Wenn du gerne ein paar Pfunde verlieren möchtest und einen starken flachen Bauch haben willst, dann gehst du mit dem Bauchkillerkurs in die richtige Richtung. Bei diesem Kurs handelt es sich um ein umfassendes Workout der gesamten Bauchmuskulatur (vordere, seitliche und tiefe Bauchmuskeln). Ziel ist der Muskelaufbau im Bauchbereich, Fatburner und Stabilisierung und Stärkung der Körpermitte. Gegen Ende gibt es noch Ausgleichsbungen für den unteren Rücken und einen Cooldown. Immer mittwochs um 19:30 Uhr startet für 45 Minuten der Bauchkiller-Kurs im Vereinsheim Zur Waldau 12, im Gymnastikraum im Erdgeschoß. Das Angebot ist für VfL Mitglieder kostenlos, Externe können sich eine 10er Karte für 65 EUR kaufen (kann bei beiden Kursen eingesetzt werden). 

Unser Trainer Patrick ist ausgebildeter Fitnessstrainer und studiert Sportwissenschaften. Vielleicht kennt ihr ihn auch schon vom Handball aus der ersten Männermannschaft oder von früher aus der Jugend. Er freut sich schon auf Alle, die gerne etwas für sich tun wollen. 

Bei Fragen gerne melden unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

31.08.2022

Ein Defibrillator ist bei einem plötzlichen Herzstillstand oft der Einzige, der noch retten kann. Jetzt verfügt auch der VfL Goldstein über ein solches Gerät. Der „Defi” ist ein medizinisches Gerät, das durch Stromstöße Herzrhythmusstörungen wie Kammerflimmern oder –flattern beenden kann. In einem Notfall misst er die Herzfunktionen selbstständig und löst kontrollierte Stromstöße aus, wenn es nötig ist. Der Defibrillator spricht mit dem Anwender und sagt ihm, was zu tun ist und ist so für jedermann, ohne Einweisung, nutzbar.

Der Defibrillator ist im Flur des Vereinshauses, Zur Waldau 12, platziert und während der Öffnungszeiten des Vereinshauses und der Gaststätte „Zum Goldenen Stein“ erreichbar. Er steht somit auf der Anlage den VfL-Mitgliedern und –Gästen frei zugänglich zur Verfügung. Bevor Rettungswagen und Notarzt eintreffen, besteht also schon die Möglichkeit zur häufig entscheidenden Ersthilfe. Das Set ist sowohl mit Sonden für Erwachsene, als auch für Kinder ausgestattet.

Nur dem Engagement durch Mainova ist es zu verdanken, dass der Defibrillator jetzt im Vereinshaus installiert ist! Die Mainova AG ist der führende Energiedienstleister in Frankfurt am Main und Energiepartner für Privat- und Firmenkunden in ganz Deutschland.

Wir bedanken uns ganz herzlich bei Mainova für diese tolle Unterstützung und freuen uns, für unsere Mitglieder und Gäste auf eine eventuelle kardiologische Notlage perfekt vorbereitet zu sein.

29.08.2022

...freut Euch schon jetzt auf nächste mal, hier eine kleine Vorfreude und Erinnerung ;-)

Es war spürbar, daß sich alle danach gesehnt haben endlich wieder zusammen zu kommen, zu feiern bei Spiel Spaß und echt tollen Wetter. Ein besonderes Lob geht an dieser Stelle an all die vielen fleißigen Helfer, ohne die das so nicht so abgelaufen wäre. Es war einerseits für all die Helfer eine echte Anstrengung, andererseits für alle eine tolle Festwoche. Besonders hervorheben möchte ich den Mittwoch, unserem Nationalitätenfest, wir hatten sehr viele Besucher. Die Idee kein Pfand zu nehmen hat sich auch gelohnt, es gab nicht zu lange Schlangen. Das angebotene Essen war sehr sehr lecker, leider konnte ich bei dem reichhaltigen Angebot nicht alles probieren – ging‘ bestimmt auch anderen so. Am Donnerstag hat uns Jürgen Leber alle zum Lachen gebracht. Am Freitag Abend gab‘s die Goldsteiner Trophy mit  Herausforderungen für die Teilnehmer. Goldsteiner Ortskenntnisse waren erforderlich (wieviele Stufen hat die Staustufen, oder wer kennt die Hausnummer des Försters, usw. Von Klammern statt Nähen bis Affen auf dem Klo, es kam hier keiner zu kurz. Das Beachhandball Turnier war dieses Jahr bewußt nur für die Kinder und Jugendlichen ausgeschrieben worden. Die hatten auf viel zu verzichtet in den letzten zwei Jahren und müssen sehr viel Spielerfahrungen sammeln. Das Konzept ging prima auf: an allen drei Tagen waren die Spielgruppen ausgebucht. Am Sonntag spielten die Mini- Minis und Minis ihr eigenes Turnier,  Nachmittags die weibliche und männliche A-Jugend. Am Donnerstag waren vormittags weibliche und männliche E-Jugend, nachmittags die C-Jugenden dran. Am Samstag bei sehr großer Hitze spielten die weibliche und männliche D-Jugend und später die B-Jugenden. Alle spielten mit sehr viel Spaß und  versuchten sich fleissig in Tricks. Die Erfrischung  mit dem Wasserschlauch und in den Pools wurde sehr gerne angenommen. die Handballer der Erwachsenen Teams stellten die Turnierleitung und Schiedsrichter.

Der Abschluss am Samstag war der Knaller und viele haben die neue Tanzfläche in Form von einem Holzfussboden genutzt um es rocken zu lassen. Danke an DJ Gil und Olli Lee das Ihr die extended Version von Softcell’s Tainted Love gespielt habt, daß war mein persönlicher Favorit an diesem Abend. Zu schade, daß wir nun wieder ein Jahr warten müssen. Aber Ihr dürft Euch jetzt schon freuen. 

07.08.2022

Am Mittwoch, dem 3.8.22 hatten die Sportabzeichenprüfer Besuch von Sportdezernent 
Mike Josef auf de Sportplatz. Da wegen der Hitze nicht so viel los war, und alle Prüflinge 
schon ihre Disziplinen abgelegt hatten, war Zeit für ein sehr interessantes und nettes Gespräch. 

Es ging um das Sportabzeichen, wie oft wir es ehrenamtlich abnehmen, um die Anforderungen,
wieviele Menschen wir jedes Jahr betreuen, dieses Jahr schon über 300. Auch Rainer Schroth, 
der Vorsitzende des VfL Goldstein war anwesend. Die Sportabzeichen-Prüfer des VfL Goldstein
haben sich sehr über die Anerkennung ihrer regelmäßigen Arbeit gefreut. Das Sportabzeichen
ist ja ein offenes Angebot, wo jeder kommen kann, ob Vereinsmitglied oder nicht. Herr Josef 
versprach uns, beim nächsten Mal in Sportsachen zu kommen, und beim Sportabzeichen mitzumachen.

Ihr wollt unser umfangreiches Sportangebot nutzen ? Habt Lust auf Gymnastik, Tennis, Jazztanz etc. ?

Dann meldet euch einfach und problemlos online bei uns an :

https://www.vfl-goldstein.de/mitglieder/online-anmeldung

Herzlich Willkommen und viel Spaß am Sport im VfL Goldstein !

Unsere eigene App ist ab sofort online ! Diese ist ab sofort im Google Play Store VfL Goldstein und im Apple Appstore verfügbar ( oder einfach nach "VfL Goldstein" suchen oder QR-Code scannen ).

Die App bietet unter anderen folgende Möglichkeiten :
- digitaler Mitgliedsausweis ( nach Anmeldung )
- Infos zu Kontaktmöglichkeiten
- Problemmelder ( als Ergänzung z.B. zum Hallenbuch bei Defekten/Problemen in den Hallen oder Vereinsheim )
- Links zur Anwesenheits-App
- Möglichkeit sich Online im Verein anzumelden

Als wichtigste Punkte jedoch :
- Push-Nachrichten zu wichtigen Infos
- ein eigenes Chatsystem , das nur auf deutschen Servern und DSGVO-konform läuft ( als geschützter Bereich und z.B. als Ersatz zu Whatsapp )
- im Chatsystem ein eigenes Videokonferenzsystem, mit dem ihr zB Training,Besprechungen oder eine Sitzung abhalten könntet.
- Unter "Abteilungen" sind alle Angebote des VfL nach Alter und Geschlecht hinterlegt. Dies macht z.b. die Suche einfach für : "ich suche ein Sportangebot für meinen 7 jährigen Sohn, was kann mir der Verein anbieten" etc.

Wir hoffen euch damit noch mehr Service rund um unseren Verein zu bieten !

Eine genaue Anleitung zum Mitglieder-Login findet ihr hier

Leider sind zur Zeit alle Plätze belegt, wir führen eine Warteliste! >>hier geht's zur Warteliste

Das lange Warten hat ein Ende! Seit 2. September startete die HSG Goldstein/Schwanheim wieder eine Kindergarten-Ballsportgruppe. Die Trainerin Stefanie Reuel bietet zusammen mit Ihrem Mann Jochen Meiser wieder eine Gruppe für Kinder von 3-5 Jahren an. Das Trainerteam verbindet pädagogisches Fachwissen mit jahrelanger Erfahrung als Spieler und Trainer beim Handball.

Bei uns lernen die Kleinen die ersten wichtigen Dinge rund um das Thema Ball. Die Kinder sollen dabei Spaß an Sport und Bewegung für sich entdecken. Aber nicht alles dreht sich bei uns um den Ball, sondern wir haben auch noch viele andere Spiele im Angebot.

Wenn die Kinder dann Fangen, Werfen und Prellen können, sind sie vorbereitet, um im Alter von 5 Jahren zu den Mini-Minis beim Handball zu gehen.

Das Angebot ist für Frauen und Männer jeden Alters immer Donnerstag von 10 – 11.15 Uhr

Ein speziell konzipierter Rückenkurs, der sich vor allem an die Teilnehmer richtet, die aktiv etwas für ihren Rücken/Wirbelsäule tun möchten, ohne sich zu sehr verausgaben zu müssen. Ein ganzheitlicher Kurs zur Kräftigung, Beweglichkeit und Mobilisation der Wirbelsäule mit einem ausgedehnten Stretching und einer Entspannungsform als Ausklang.

Für Nichtmitglieder gibt es 2 Schnupperkurse, danach ist eine Mitgliedschaft im Verein nötig. Der Mitgliedsbeitrag beträgt 10€ pro Monat.

Im Vereinhaus Zur Waldau 12, kleiner Sportraum

Sportkleidung ist notwendig, eine Isomatte wünschenswert. Einfach vorbeikommen und ausprobieren!

Kennen Sie schon den Gymnastikkurs „Bauch, Beine, Po“ am Dienstag-Abend von 19 – 20  Uhr ? Dieser findet im Vereinhaus Zur Waldau 12, großer Sportraum für weibliche als auch männliche Teilnehmer statt. Auch hier sind Schnupperkurse möglich. 

Unterstützen Sie uns! Ganz einfach Gutes tun beim Online-Shopping. Mit Ihrer Spende unterstützen Sie die Vereinsarbeit für Ihre Kinder tatkräftig 

Das Projekt bietet Eltern und Freunden, die Möglichkeit, dem Verein finanziell mit einem Fundraising-Konzept zu unterstützen.